Discover the latest news, trends and advice about outdoor saunas

Is een sauna goed voor je huid? Dit zegt de wetenschap

Een sauna staat al eeuwenlang bekend als een plek waar ontspanning en gezondheid samenkomen. Toch vragen veel mensen zich af wat de warmte nu echt met het lichaam doet, en vooral met de huid. Versc...

Welke buitensauna past bij uw budget?

Een buitensauna in de tuin is voor veel mensen een manier om thuis meer rust en ontspanning te ervaren. Waar vroeger vooral luxe wellnessresorts bekend stonden om deze ervaring, kiezen tegenwoordig...

Waarom een saunamoment in de avond anders voelt dan overdag

Er zijn momenten waarop u voelt dat uw lichaam warmte nodig heeft. Niet omdat het koud is, maar omdat uw hoofd vol zit. Omdat uw schouders spanning vasthouden. Omdat de dag iets van u heeft gevraag...

Veelgemaakte misvattingen over buitensauna en ontspanning

Ontspanning is geen luxe meer, maar een bewuste keuze. Steeds meer mensen zoeken naar manieren om rust te vinden zonder daarvoor de deur uit te hoeven. Een sauna in de tuin sluit daar perfect op aa...

Sauna-gebruiksregels: wat mag u wel en niet doen?

Een saunabezoek draait om ontspanning, rust en aandacht voor uw lichaam. Toch zijn er ongeschreven en geschreven regels die zorgen dat het voor iedereen prettig blijft. Of u nu voor het eerst een s...

DIY: Maak uw eigen natuurlijke sauna-geuren

Een sauna draait niet alleen om warmte, maar ook om beleving. De geur die vrijkomt wanneer water op hete stenen verdampt, bepaalt voor een groot deel hoe ontspannen u zich voelt. Steeds meer saunal...

Sauna’s en gewichtsverlies: Wat is de link?

Gewichtsverlies is een onderwerp waar velen zich al jarenlang in verdiepen, maar het blijft lastig om tussen alle tips, trends en adviezen door de bomen het bos te zien. Tussen de voedingsschema’s ...

Kan warmte uit de buitensauna helpen tegen hooikoorts?

Hooikoorts kan uw lente en zomer behoorlijk beïnvloeden. Niezen, jeukende ogen en een verstopte neus zijn vervelend en beperken vaak uw buitenactiviteiten. Maar wat als er een manier is om op een n...

A garden sauna and mindfulness – how do they go together?

Why a garden sauna and mindfulness reinforce each other A garden sauna offers not only warmth but also a moment of peace in your daily life. Mindfulness is about consciously paying attention to th...

Is a barrel sauna good for your blood pressure?

What makes a barrel sauna special? A barrel sauna, as the name suggests, is round. This design ensures even heat distribution, allowing the sauna to reach the desired temperature more quickly and c...